| 21 Mart 2009, Cumartesi |
İLİŞKİLİ HABERLER
Diyet 3 - Protein
20.03.2009
Bu diyette karbonhidratlar çok az. Bu yüzden dört günde diğer diyetlere göre daha fazla kilo verirsiniz.
* İki fincan sütlü kahve.
* İki tane yağda pişirilmiş yumurta.
* Dört dilim hindi.
* İki porsiyon meyve.
* Bir kâse çiğ sebze. (Havuç, kereviz, biber.) l Bir tane tahıllı ekmekten yapılmış tavuk, hindi veya ton balıklı sandviç. Bir servis kaşığı sos koyabilirsiniz.
* Bir kâse fasulye.
* Bir kâse pişmiş esmer pirinç.
* İki porsiyon pişmiş sebze.
* İki fincan sütlü kahve.
* İki tane yağda pişirilmiş yumurta.
* Dört dilim hindi.
* İki porsiyon meyve.
* Bir kâse çiğ sebze. (Havuç, kereviz, biber.) l Bir tane tahıllı ekmekten yapılmış tavuk, hindi veya ton balıklı sandviç. Bir servis kaşığı sos koyabilirsiniz.
* Bir kâse fasulye.
* Bir kâse pişmiş esmer pirinç.
* İki porsiyon pişmiş sebze.
Yayın tarihi: 21 Mart 2009, Cumartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/03/21/ct/haber,484F57395B95405686023F53A6BF9695.html
Tüm hakları saklıdır.
Yaşama Dair Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|