| 21 Mart 2009, Cumartesi |
İLİŞKİLİ HABERLER
Diyet 1 - Pretox
20.03.2009
* Dört gün boyunca aşağıda belirtilenleri, istediğiniz sırayla veya kombinasyonla yiyebilirsiniz. Ama çoğunluğunu akşam saatlerinde yememeye dikkat edin. Ayrıca bu diyeti, diğerlerinden önce uygulamanızda fayda var.
* İki fincan kahve (her fincanın içine bir çay kaşığı süt koyabilirsiniz) veya yaşil çay.
* İki tane yağda pişmiş yumurta veya bir küçük kâse yağsız yoğurt.
* Üç porsiyon meyve. (Bir tam elma, muz, armut, yarım kâse yaban mersini, ahududu veya çilek) l Üç kâse yeşil salata. İçine üç servis kaşığı az yağlı salata sosu koyabilirsiniz.
* Bir kâse pişmiş esmer pirinç.
* İki kâse lifli yeşil sebze. (Pişmiş veya çiğ, siz karar verin)
* Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu.
* İki fincan kahve (her fincanın içine bir çay kaşığı süt koyabilirsiniz) veya yaşil çay.
* İki tane yağda pişmiş yumurta veya bir küçük kâse yağsız yoğurt.
* Üç porsiyon meyve. (Bir tam elma, muz, armut, yarım kâse yaban mersini, ahududu veya çilek) l Üç kâse yeşil salata. İçine üç servis kaşığı az yağlı salata sosu koyabilirsiniz.
* Bir kâse pişmiş esmer pirinç.
* İki kâse lifli yeşil sebze. (Pişmiş veya çiğ, siz karar verin)
* Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu.
Yayın tarihi: 21 Mart 2009, Cumartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/03/21/ct/haber,D2C04FC14CAB4EA3A666833833B04AD3.html
Tüm hakları saklıdır.
Yaşama Dair Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|