Sağlıklı yaşam için önder oldu

Bu sene ikincisi düzenlenen 'Eti Form Spor Günleri'ne katılan ünlü manken Tülin Şahin, geçtiğimiz günlerde 'Formball' ile pilates egzersizleri yaparak sağlıklı yaşam için buluşanlara önderlik etti. Şahin, bu sporun vücuda ve ruh sağlığına yararlarını aktardı; katılımcılara formda kalmakla ilgili ipuçları verdi.

Sindirime ve sırt ağrısına
İyi Formball-pilates aktivitesi ile ilgili bilgi veren Şahin, şöyle konuştu: "Düzenli uygulandığında sırt ve duruş problemlerine, sindirimle ilgili sorun yaşayanlara iyi geliyor. Bedensel ve zihinsel rahatlama, konsantrasyon gücünü artırma ve zindelik kazandırma gibi yararlar da sağlıyor." Beşiktaş Çilekli Spor Tesisleri (her pazar) ve Selamiçeşme Özgürlük Parkı'nda (her cumartesi) ücretsiz düzenlenen aktiviteler, yaz dönemi boyunca devam edecek.