kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
  » Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Oncel Ozicer @ SABAH
 

Sabredene ayva yerine büyük ödül

Bir gün idman psikolojisi konusunda doktora yapmış bir arkadaşımla spor salonuna gitmiştim. O, dikkatini gücünü artırmaya vermişti. Bana, sıraya uzanıp halter kaldırma çalışması sırasında kendisini izlememi söyledi. Zamanı gelince benden ağırlığı almamı isteyecekti. Bana kesin bir tavırla, "Sakın ben söylemeden el atma" diye tembih etti. Onu izledim, bekledim ve halteri almaya hazırlandım. Halter bir aşağı iniyor, bir yukarı çıkıyordu ve bu işin gitgide zorlaştığını görüyordum. Ama O devam ediyordu. Halteri kaldırmaya başlarken, "Bu kez başarılı olması imkansız" diye düşünüyordum. Ama ağırlığı yine kaldırıyordu. Sonra halteri ağır ağır indiriyor ve yeniden başlıyordu. Sonunda gösterdiği çabayla gerilmiş yüz kaslarına ve derisinin altından fırlayacak gibi görünen damarlarına bakarak: "Bu ağırlık göğsüne düşüp onu ezecek. Belki ağırlığı almam doğru olur. Belki de kontrolünü kaybetti, ne yaptığını bilmiyor" diye düşündüm. Ama o halteri yine indirdi. Sonra tekrar başladı. Gözlerime inanamıyordum. Aradaşım sonunda bana halteri almamı söylediği zaman "Neden bu kadar uzun süre bekledin?" diye sordum. "Çalışmanın hemen hemen bütün yararı en sonda görülür" diye yanıtladı. "Ben gücümü artırmaya çalışıyorum ve bu ancak, kas lifleri çatlayıp sinirler can acısını farkedince olur. Doğa bu durumu fazlasıyla telafi eder ve 48 saat içinde lif daha da güçlenir." Bu, duygusal kasları etkileyen ilkeyle aynıydı. Sabır gibi. Sabrınızın sınırını daha önce dayandığı noktayı aşıncaya kadar zorlarsanız, duygusal lif kopar. Doğa, bunu fazlasıyla giderir ve lif bir dahaki sefere daha da güçlü olur.

BİR UCUNDAN TUTUVER
Halter-malter deyince anladınız herhalde, yukarıdaki satırlar bana ait değil. Kuş kadar canımla kimse benden, "Şu halterin bi' ucundan da sen tutuver bacım" diye istekte bulunmayı aklından geçirmez herhalde. Stephen R. Covey'nin "Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı" isimli kitabından bir alıntı bu. Sabır kelimesini bir türlü lugatıma sokamadığım için bu derdin doğurduğu sonuçlar nedeniyle, ancak çekenin bileceği ızdırabı fazlasıyla çekmişimdir. Aklımdan geçen o dak'ka olacak illa. Olayları akışına bırakmayıp şartları zorlamayı getiriyor bu durum ki, bu da insanın hayatını kördüğüm haline getirebiliyor. Oysa sabırlı olacaksın, rüzgara karşı değil, rüzgarın yardımıyla, sakince yelken basacaksın.

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Sabredene ayva yerine büyük ödül   / 25-07-2004
 Tamam, buraya kadar   / 18-07-2004
 O kayığa illa ki binilecek   / 27-06-2004
 Benim başkanım   / 20-06-2004
 Köşelerde 'sera' dönemi başlıyor   / 13-06-2004
 Abidin'i kadınlar yaktı.   / 06-06-2004
 Ayarları kaçmış   / 30-05-2004
 Açıkta kalmış   / 23-05-2004
 Koşu bandından inecek var   / 16-05-2004
 Bazı anneler...   / 09-05-2004
    Aktüel Pazar Yazarlar
    Güncel
  » Hobi
    Röportaj
    Gurme
    İyi Yaşa
TURGAY NOYAN
Sabah Deniz Kuvvetleri Kupası'nın ardından
Yaklaşık on...
GÜNTAY ŞİMŞEK
THY'nin kabini değişiyor
Türk Hava Yolları (THY)...
STELYO BERBERAKİS
En İyi Uzolar Midilli'de
Midilli'ye gelen Türk...
FİKRET AYDEMİR
Hayata Dönüş
Ayşe Önal Avrupa'ya göç etmeye çalışan...
REFİK DURBAŞ
Tenha hayat
O ağaç kaç zamandır duruyordu rüzgarın...
Sağlıklı yaşamın anahtarı
Sağlıklı yaşamın anahtarı
Vücut için gerekli hormonları salgılayan tiroid bezinin normal...
Savaşı kazanın
Savaşı kazanın
Meme kanserinde yeni geliştirilen kemoterapi yöntemleri sayesinde...
O kadar sıkıldım ki balıklara Hamlet' bile oynayabilirim
Senaryosunu Ümit Ünal'ın yazdığı "Anlat İstanbul" için kameralar...
Ödülleriyle rekor kıran Türk mimar
İsviçre'de yaşayan Türk mimar Metin Hepgüler başarıdan başarıya...
Olimpiyat ateşine gen dopingi gölgesi düştü
Olimpiyatlar başlarken korkunç bir "şüphe" bilimadamlarının ve spor...
Okumak isteyen herkese kapımız açık
Üniversiteye hazırlandığı dershaneyi satın alarak eğitim dünyasına giren Enver...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.