kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
22 Eylül 2008, Pazartesi
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Sakız ve çay tetikliyor!

17.09.2008
İLİŞKİLİ HABERLER
Sakız ve çay tetikliyor!
SAHURDA; Hazmı kolay, hafif yiyecekler ile sıvı tüketilmesini tavsiye edebiliriz. Sahur için gece kalkıldığında yemek sonrası hemen yatılmamalıdır.
ÇAY VE KAHVE; İftarda ve sahurda çay ve kahve tüketimi artar. Bu tüketim, mide şikayetlerine ve reflü belirtisine zemin hazırlar.
SAKIZ ÇİĞNEMEK; İftar sonrası ağız kokusundan rahatsız olanlar sakız çiğner. Sakız çiğnerken yutulan hava geğirmeye ve daha fazla reflüye neden olabilir.
SİGARA; Sigaranın içerdiği nikotin; yutma borusunun alt ucu büzücüsünü gevşetici ve mide asiditesini artırıcı etkisi nedeniyle daha fazla reflü problemine yol açar.