kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
22 Eylül 2008, Pazartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle

Pideyi fazla tüketmeyin

19.09.2008
Ramazan ayında sofraların baş tacı, ramazan pidesidir. Ancak sağlığınız için ipin ucunu kaçırmamanız gerekli. Acıbadem Kadıköy Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, ölçüyü kaçırmadan pide tüketmenin püf noktalarını anlattı: "Bir ince dilim ekmek 25 gram olup ortalama enerji değeri 69 kaloridir. Beyaz undan yapılan ve posa oranı düşük olan pideden çok tükettiğinizde doygunluğu sağlayamaz ve daha fazla yeme ihtiyacı duyarsınız. İki boğumlu bir pide, bir dilim ekmeğe eşdeğerdir. Yanında mutlaka sebze yemeği tüketmelisiniz."

Yayın tarihi: 22 Eylül 2008, Pazartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/09/22/gny/haber,E0322C41715F47A8837C753CC4455F0F.html
Tüm hakları saklıdır.

Sağlık Haberleri