|
 |
 |
 |
|
| Erkeklik hormonunun önemi
|
|
Spor ve diyetle genellikle kontrol edilemeyen, vücudun orta kısmında yağ toplanmasında testosteron da sorumluluk taşır. Testosteron yoksa kapı kapalı kalır ve yağlar dışarı çıkarılamaz
Erkekte testisler, kadında yumurtalıklar ve her iki cinste böbrek üstü bezleri testosteron yapım yerleridir. Kadında erkeklik hormonu (testosteron) varlığı bugüne kadar hormon tedavisinde önemsenmemiştir. Oysa kadındaki testosteron konsantrasyonu kadınlık hormonu östrojene göre on misli daha yüksektir. Kadında östrojenin önemli görevleri vardır. Libidoyu (cinsel istek), bağ dokusu gelişimini, vücut yağlarının dağılımını ve vücut ağırlığını düzenler.
Testosteron yetersizliği de diğer kadınlık hormonları östrojen ve progesteron yetersizliği gibi problemlere yol açar. Kadında testosteronun ana kullanım alanı libido kaybıdır. Libido kaybına yol açan diğer nedenler yoksa; yani uyumlu ve mutlu bir evlilik varsa ve kan testosteron düzeyi düşükse testosteron tedavisi yararlıdır.
İYİ BİR HOROZ ASLA YAĞLANMAZ!
Spor ve diyetle genellikle kontrol edilemeyen, vücudun orta kısmında yağ toplanmasında testosteronda sorumluluk taşır. Streste ya da sporda vücudun fazla enerji gereksinimi yağ hücrelerinden yağların, böbrek üstü bezi hormonu adrenalin tarafından dışarı çıkarılarak enerjiye çevrilmesiyle karşılanır. Adrenalinin yağ hücrelerine girebilmesi için testosteronun kapıyı açması gerekir. Testosteron yoksa kapı kapalı kalır ve yağlar dışarı çıkarılamaz. Testosteron miktarı azsa kapı da aralıktır, çok az açıktır ve yağ yakımı azdır.
Bu durumda testosteron jeli karındaki yağ dokusuna yerel olarak haftada 2-3 kez uygulanır. (Andractim jel, DHEA jel) Egzersiz adrenalin salgılanmasına yol açtığından hormon uygularken sporun da birlikte olması yararlıdır. Ayrıca ek olarak alınan L-Carnitine yağların enerjiye çevrilecekleri santrallere (mitokondiriler) taşınmasına yardımcı olur. Yerel uygulanan androjen tedavisinde kan testosteron düzeyleri kontrol edilerek dozun uygunluğu belirlenir. Kana karışan testosteronun yüzde 90'ı proteine bağlı, aktif olmayan biçimde bulunur. Yalnızca yüzde 10'u serbest testosteron biçiminde aktif olup, hücre sitoplazmasındaki reseptörlere bağlanır. Ve bu biçimde hücre çekirdeğine taşınarak oradaki belirli geni protein yapımı için uyarır. Sadece testosteron değil, östrojen ve testosteronun birlikte etkileri erkek yaşamını belirleyicidir. Testosteron insanda kas dokusunu artırır ve yağ dokusunu azaltır. Bu hayvanlarda da böyledir; "İyi bir horoz asla yağlanmaz."
Erkek vücudunda testosteronun yüzde 10'u reduktaz enzimi ile DHT (Dihidrotestosteron)'a çevrilir. DHT, testosterondan 10 kat daha etkilidir. Özellikle prostat ve cilt üzerinde etkilidir. Kellik, kalın ve erkeksi sesten sorumludur. Testosteron aromataz enzimi ile östrojene çevrilir. Bu enzimin fazlalığında östrojen fazlalığı olur. Böyle erkeklerde genellikle ereksiyon yakınmaları yoktur. Ancak zamanla seks isteksizliği başlar. Mesleki ya da kariyeri için gerekli olan ölçülü hırs kalmaz. Yağ dokusu aromataz enziminden zengin olduğundan obez bireylerde testosterondan östrojen yapımı artar. Sonuçta östrojende özellikle kalçalarda yağ dokusu artışına neden olur. Yağ hücreleri oramataz enzimi yapar. Yaşlılıkta yağ dokusu arttıkça aromataz enzimi de artar.
Aromataz enzimi testosteronu östrojene çevirir. Obez kimselerde dışardan verilen testosteron tedavisi de başarısız olur. Çünkü; verilen testosteron vücuttaki aşırı aromataz enzimi ile tekrar östrojene çevrilir. Paradoks durum ortaya çıkar. Adale gelişmesi yerine sadece yağ dokusunda artış olur. Testosteron düzeyini yükseltmek için basit ve en iyi olanak yağlardan kurtulmaktır. Böylece aromataz enzimi etkinliği azalarak otomatik olarak testosteron değerleri yüksektir. Çinko (kabak çekirdeği, soya, susam, karides, buğday kepeği) aromataz inhibitörüdür (durdurucu). Bu besinlerden kullanım ile testosteron düzeyi yükseltilir ve bu sırada östrojen düzeyi düşer.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
