kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
11 Nisan 2009, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Günaydın Cuma Cumartesi Pazar Emlak Buzz
 
24 Saat
24 Saat

Bedenimiz de bahar temizliği ister!

03.04.2009
Doğadaki canlanışa ayak uydurmak, kendimizi enerjik ve doğal hissedebilmek için kışın vücutta biriken toksinlerden arınmanın tam zamanı. İşin formülü, yediklerimize ve içtiklerimize dikkat edip, açık havada daha fazla zaman geçirmek..
Sabah pencerenize vuran güneşle birlikte hemen dışarıya fırlayıp, temiz havayı içinize çekmek istiyor musunuz? Ağaçların rengârenk açan çiçekleri, kırlardaki papatyalar size de yaşam sevinci veriyor mu? Bahar aylarında doğadaki uyanışı izlemenin keyfi gerçekten başka. Doğadaki bu canlanışla birlikte biz de kendi bedenimizi temizleyip, canlandırabiliriz. Bu yenilenme süreci için de zaman harcamanız gerekmiyor. Sadece bir ya da iki hafta yediklerinize, içtiklerinize ve biraz daha fazla oksijen almaya dikkat etmeniz yeterli.