kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
15 Ekim 2008, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık

25 dakika güneşe çıkıp D vitamini alın

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
13.10.2008
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
25 dakika güneşe çıkıp D vitamini alın
* Kış mevsiminde güneş yüzünü daha az gösterdiğinden, vücudun D vitamini gereksinimini karşılamakta bazı sıkıntılar yaşanmaktadır. Havanın güneşli olduğu günlerde 20-25 dakika kadar güneş ışığından direkt olarak yararlanmak veya haftada 2-3 kere balık yemek; kalp sağlığınızı korumanıza yardım eder. Bu uygulamalar, kemiklerimizin de güneşin eksikliğini daha az hissetmesini sağlayacaktır.

Yayın tarihi: 15 Ekim 2008, Çarşamba
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/10/15/gny/haber,24228A6411F14495ADB751AF9D1CB969.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Kış depresyonuna balık hastalıklarına kefir! ( 13 Ekim 2008 Pazartesi )
Anoreksiya hastalarının yaşı 13'e kadar düştü ( 9 Ekim 2008 Perşembe )
Gençler kışın ve baharda daha fazla kilo alır ( 8 Ekim 2008 Çarşamba )
Gençler dört saatte bir mutlaka yemek yemeli ( 7 Ekim 2008 Salı )
Çocuklara vitamin vermeyin yemeğe ailece oturun yeter ( 6 Ekim 2008 Pazartesi )
Misafirlerinize baklava yerine meyve ikram edin ( 1 Ekim 2008 Çarşamba )
Şeker Bayramı detoksunda yediklerinizi 20 kez çiğneyin! ( 30 Eylül 2008 Salı )
'İlk gün' formülü uygulayın bayrama kahvaltıyla başlayın ( 29 Eylül 2008 Pazartesi )
En ideal doğum yöntemi sizce hangisi? ( 24 Eylül 2008 Çarşamba )
Doğum fobisi olanlar için en iyi yöntem sezaryen! ( 23 Eylül 2008 Salı )
Sağlık Haberleri