| 4 Ekim 2008, Cumartesi |
İLİŞKİLİ HABERLER
Sebzeli salatalar ile ekstra sağlık
02.10.2008
* Kimyon ve taze zencefil, salata soslarına egzotik bir hava katar. Kimyon Meksika'yı hatırlatırken, zencefil ise sosa Asya havası katıyor. Salata sosunuzu hazırlarken sızma zeytinyağını baz alın. Hatta daha da iyisi kanola veya ceviz yağı kullanın. Kanola ve ceviz yağı kalbinize çok yararlı olan Omega-3 açısından en zengin yağlardır.
* Salatalarınıza çeşitli sebzeler ekleyerek ekstra sağlık kazanın! En zengin ve sağlıklı salata çeşitlerini brokoli, sarmısak, ıspanak ve pancar ekleyerek yapabilirsiniz.
* En üst düzeyde sağlık ve gençlik için; her insanın günde 4 adet meyve, 5 adet de sebze tüketmesi gerekmektedir. Bu yüzden salatanızdaki yeşilliklerin çeşitini de artırmayı ihmal etmeyin!
* Salatalarınıza çeşitli sebzeler ekleyerek ekstra sağlık kazanın! En zengin ve sağlıklı salata çeşitlerini brokoli, sarmısak, ıspanak ve pancar ekleyerek yapabilirsiniz.
* En üst düzeyde sağlık ve gençlik için; her insanın günde 4 adet meyve, 5 adet de sebze tüketmesi gerekmektedir. Bu yüzden salatanızdaki yeşilliklerin çeşitini de artırmayı ihmal etmeyin!
Yayın tarihi: 4 Ekim 2008, Cumartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/10/04/gny/haber,A967DE9ECD164DA99B2C7BFA7B615686.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|