kapat
E-gazete
|
Hava Durumu
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
English
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
31 Ağustos 2008, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Günaydın Cuma Cumartesi Pazar Emlak
 
24 Saat
24 Saat

Sıcakta kalp iki kat fazla yoruluyor

Güncelleme : 13.07.2008 01:52
Çetin Yıldırımakın, Türk Kalp Vakfı Başkanı..
"Özellikle tatile çıkmadan evvel mutlaka sağlık kontrolünden geçmek gerekiyor. Sıcakta kalp iki misli daha fazla çalışır ve yorulur. Türk mutfağı çok lezzetli ama bir o kadar da ağır bir mutfak. Özellikle sıcakta kebap, lahmacun gibi ağır gıdalardan kaçınmak gerekiyor. Bunun yerine bol bol sebze meyve tüketmek, zeytinyağlı yemekler tercih etmek şart. Vücutta hiçbir ağrı da ihmale gelmez. Kolunuzda, sırtınızda, göğsünüzde, nerede olursa olsun bir ağrı ya da yanma hissedildiğinde hemen bir doktora gidilmelidir. Unutmayın, kalp krizinde beş dakika çok önemlidir."