Evde kalori verme sanatı

İngiliz Daily Mirror gazetesi, kilo kontrolünde günlük hayatımızda yer tutan faaliyetlerin yerini göstermek için, uzmanlara her gün yaptığımız aktivitelerin kalori yakma oranlarını sordu. Gazeteye konuşan fitness uzmanı Mark Antony'ye göre, işin sırrı kalp atışını hızlandırmakta. Ve pek çok günlük aktivite de bu imkânı tanıyor.