| 2 Eylül 2008, Salı |
İLİŞKİLİ HABERLER
Ramazan mönüsü
ESRA TÜZÜN
Güncelleme : 30.08.2008 20:33
SAHUR
* Bol su.
* Kepekli peynirli tost + domates, salatalık, biber, maydanoz + 1 bardak süt + 1 meyve.
İFTAR
1. öğün
* 1 bardak su.
* 1/8 Pide ve muhtelif kahvaltılık. (Peynir, zeytin, hindi salam)
* 1-2 hurma.
* 1 kase çorba.
1 SAAT SONRA
Bitki çayı içilebilir ya da hafif yürüyüşler yapılabilir.
2. öğün
* Izgara tavuk (100 gram) + salata + 2 kaşık yoğurt + 2 kaşık zeytinyağlı sebze.
2 SAAT SONRA
3 top diyet dondurma + 3 yemek kaşığı vişne + üzerine toz tarçın.
* Bol su.
* Kepekli peynirli tost + domates, salatalık, biber, maydanoz + 1 bardak süt + 1 meyve.
İFTAR
1. öğün
* 1 bardak su.
* 1/8 Pide ve muhtelif kahvaltılık. (Peynir, zeytin, hindi salam)
* 1-2 hurma.
* 1 kase çorba.
1 SAAT SONRA
Bitki çayı içilebilir ya da hafif yürüyüşler yapılabilir.
2. öğün
* Izgara tavuk (100 gram) + salata + 2 kaşık yoğurt + 2 kaşık zeytinyağlı sebze.
2 SAAT SONRA
3 top diyet dondurma + 3 yemek kaşığı vişne + üzerine toz tarçın.
Haberin fotoğrafları
Yayın tarihi: 2 Eylül 2008, Salı
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/09/02/gny/haber,BAE10C54138E47BC9BE6E9421924F0D3.html
Tüm hakları saklıdır.
Yazarın Önceki Yazıları
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. |