kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
30 Mart 2009, Pazartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Ağır egzersizden uzak durmalısınız

Ağır egzersizden uzak durmalısınız

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
25.03.2009
* Kilo durumu reflüyü nasıl etkiler?
İdeal vücut ağırlığının üstünde olmak ya da 'şişmanlık', reflü hastalığının en önemli ve tek giderilebilir risk faktörüdür. Dolayısı ile zayıflamak reflüyü kesin kez azaltacak ve bazı hastalarda da bertaraf edecektir.

* Her egzersiz türü reflü için iyi midir?
Bazı ağır egzersizler, reflü açısından önerilmez. Ağır sporlar, sert aerobik egzersizleri, ağır kültür-fizik hareketleri, ağırlık çalışmaları; karın içi ve dolayısıyla mide üstündeki basıncı artırarak reflünün artmasına yol açabilir.

Yayın tarihi: 30 Mart 2009, Pazartesi
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/03/30/gny/haber,3744B732F9E24717890489131C3E561A.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Reflü ilaçları kalça kırığı riskini artırıyor! ( 25 Mart 2009 Çarşamba )
Suçlu bebeğinizin saçları değil aslında reflü ( 24 Mart 2009 Salı )
Kalp krizi aslında reflü sancısı olabilir! ( 23 Mart 2009 Pazartesi )
Çocuğunuz ilk adımlarını çıplak ayak atsın ( 20 Mart 2009 Cuma )
Tasarruf eden çocuğunuza teşekkür edin ( 19 Mart 2009 Perşembe )
Krizde midenizi düşünün pozitif olun! ( 18 Mart 2009 Çarşamba )
Krizde salatalık ve havuçla gençleşin ( 17 Mart 2009 Salı )
Bal yerine pekmez muz yerine elma ( 16 Mart 2009 Pazartesi )
Türkiye'de her dört kadından biri migrenli ( 13 Mart 2009 Cuma )
Beyin, çekilen ağrıları altı ayda ancak unutuyor! ( 12 Mart 2009 Perşembe )
Sağlık Haberleri