kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
21 Kasım 2008, Cuma
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

İş stresini engellemek için hareket!

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
14.11.2008
Aktif insanların beyinlerind e bilgi akışı daha hızlı olduğu için stres katsayıları düşüyor..
İş stresinizi azaltmanızın en iyi yolu bir toplantı daha ayarlamaktır! İşten çıkarmalar, şirket birleşmeleri, kapanış konuşmaları gibi her gün yaşanan bu olaylar tüm dünyadaki çalışanlarda kalıcı iş stresine neden olabilir. Eğer siz de bu konuda sınırdaysanız neler yapabilirsiniz? İşte size hayatınızı kolaylaştıracak öneriler:
* İş hayatında geleceğe dair belirsizlikleri ve riskleri belki değiştiremezsiniz ama yardımcılarınızla bir toplantı yapabilirsiniz. Şirketinizin hedeflerini ve bu hedeflere varırken sizin hangi rolleri üstleneceğinizi konuşabilirsiniz.
* Yapılan araştırmalar, belirlenmiş hedeflerin çalışanları daha mutlu ve sağlıklı yaptığını gösteriyor. O halde siz de fazla düşünmeyin ve hemen koşun! Sadece mesleğiniz için değil, şirketinizin işleyişi için de bunu yapın.
* Düzenli spor yapanların çalışma ortamında hiç yerinden kalkmayanlardan daha iyi performans gösterdiğini göreceksiniz.