kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 14 Ağustos 2008, Perşembe
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC

Uzun yaşamak için koşun

12.08.2008
Uzmanlar uzun ve sağlıklı bir yaşam için koşmayı öneriyor. Yahoo'nun haberine göre pazartesi günü yayınlanan bir araştırma, koşu kulübüne giden orta yaşlı üyelerin 20 yılı aşkın bir dönemde ölme riskinin koşmayan kişilere oranla daha düşük olduğunu ortaya koyuyor. Koşmak yalnızca kalp krizi riskini değil kanser ve Alzheimer gibi nörolojik hastalık risklerini de önemli ölçüde azaltıyor.