kapat
E-gazete
|
Hava Durumu
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
English
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
14 Eylül 2008, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Günaydın Cuma Cumartesi Pazar Emlak
 
24 Saat
24 Saat

PAR-Q testi

13.09.2008
1. Hekiminiz size kalbinizde bir sorun olduğunu ve fiziksel aktiviteye katılmamanız gerektiğini söyledi mi ?

2. Fiziksel aktivite sırasında hiç göğüs ağrısı hissettiniz mi ?

3. Geçen ay içinde istirahat durumundayken göğüs ağrısı hissettiniz mi ?

4. Baş dönmesi ya da şuur kaybı nedeniyle dengenizi kaybettiğiniz oldu mu?

5. Fiziksel aktivitenizi değiştirdiğiniz zaman eklem ya da kemik sorununuz oluyor mu?

6. Hekiminiz size yakın zamanda tansiyon ya da kalp hastalığınız için ilaç kullanmanız gerektiğini söyledi mi?

7. Fiziksel aktivite programına katılmamanızı açıklayacak herhangi bir nedeniniz var mı?