kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
25 Kasım 2008, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Karaciğer yoğurt sever

Karaciğer yoğurt sever

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
21.11.2008
Karaciğeriniz alışveriş yapmanızdan hoşlanır. Ama bir alışveriş merkezinde değil, organik yiyecekler satan bir dükkanda elbette... Bu yüzden meyve ve yoğurt (az yağlı) tüketenlerin karaciğer kanserine yakalanma riski daha düşüktür. Pek farkına varmazsınız ama karaciğeriniz, her gün sizin için kahramanca işler yapar. Aldığınız besinlerin çoğu genel dağılım için kalbinize gitmeden önce karaciğerinizin zırhlı eldiveninden geçer.

KANSERE KARŞI ETKİLİ
Hangisinin dışarıda kalacağına, hangisinin vücudunuza dağılacağına karaciğer karar verir. En ölümcül kanser türlerinden olan karaciğer kanserine karşı, onun seveceği yiyecekleri tüketmek de bu yüzden geçerli bir sebeptir. Peki, meyve ve yoğurt niçin karaciğeri mutlu eder?

NEDENİ RETİNOL
Kimse kesin olarak bilmiyor ama hücreleri koruyan 'flavonoidler'le yüklü olmaları; onları 'karaciğer kurtarıcısı' haline getiriyor olabilir. Yoğurdun yararlarının ise 'retinol' ile ilgisi olabilir. Retinol, A vitamininin yoğurt, süt ve yumurta gibi gıdalarda bulunan halidir. Retinolün karaciğer kanseri riskini düşürdüğüne dair başka önemli çalışmalar da vardır. Ancak sizi koruması için onu çok fazla tüketmenize gerek yoktur. Sadece yarım kase yoğurt bile etkilidir...
İLİŞKİLİ HABERLER
Karaciğer yoğurt sever

Yayın tarihi: 25 Kasım 2008, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/11/25/gny/haber,5B726CF3C8494A95AA328D6BB897510B.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Gürültünün stresi iştah kabartıyor! ( 22 Kasım 2008 Cumartesi )
İlaçtan zarar yerine yarar görme yolları ( 16 Kasım 2008 Pazar )
Kırmızıyla beslenin iyi hissedin ( 15 Kasım 2008 Cumartesi )
Koyu kırmızı ve mor hafızayı koruyor ( 9 Kasım 2008 Pazar )
Testler problemi bulur ama sağlık kazandırmaz! ( 8 Kasım 2008 Cumartesi )
DNA testi ile 'ruh eşi' bulunur mu? ( 2 Kasım 2008 Pazar )
Tabletinden uzak dur, gerçeğini ye! ( 1 Kasım 2008 Cumartesi )
Kaya gibi kemikler için egzersiz ( 26 Ekim 2008 Pazar )
Kilo almanızın ardındaki gizli neden: Tiroit ( 25 Ekim 2008 Cumartesi )
Su şişeniz ne kadar sağlıklı? ( 19 Ekim 2008 Pazar )
Sağlık Haberleri