kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
26 Nisan 2009, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Günaydın Cuma Cumartesi Pazar Emlak Buzz
 
24 Saat
24 Saat

Latin dans ve fitness bir arada

25.04.2009
Serhat Sıdal, Hillside City Club Etiler ve İstinye Spor Müdürü
"2009'un fitness trendleri arasında dans ile egzersizi birleştiren dersler ilk sırada. Günümüzün popüler egzersizleri, vücut çalıştırmayı partiye dönüştüren derslere yoğunlaşıyor. Dünyadaki en son akım; eğlenceli egzersizlerle geliştirilen ve korunan, uyumlu ve dinç bir vücuda sahip olmak... Dansın fitness ile birleştiği hip-hop, class Latino gibi enerjik dersler ve klasik egzersizi bir kenara bırakıp, partiye katılmaya çağıran zumba, tüm dünyada en çok ilgi gören dersler. Latin dans ritimlerini dinamik egzersiz hareketleriyle birleştiren zumba, fit ve zinde bir görünüm sağlıyor. Kalori yakarken vücudu şekillendiren eğlence odaklı zumbanın uygulaması da oldukça kolay. Fiziksel ve ruhsal faydalarıyla kişiye kendini rahat hissettiren zumbayı her yaştan insan rahatlıkla uygulayabilir."