Şu an
26 Nisan 2009 - Pazar
tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için
tıklayın »
kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
26 Nisan 2009, Pazar
İSTANBUL
ANKARA
İZMİR
ADANA
ADIYAMAN
AFYON
AKSARAY
AMASYA
ANTALYA
ARDAHAN
ARTVİN
AYDIN
AĞRI
BALIKESİR
BARTIN
BATMAN
BAYBURT
BOLU
BOZCAADA
BURDUR
BURSA
BİLECİK
BİNGÖL
BİTLİS
ÇANAKKALE
ÇANKIRI
ÇORUM
DENİZLİ
DÜZCE
DİYARBAKIR
EDİRNE
ELAZIĞ
ERZURUM
ERZİNCAN
ESKİŞEHİR
GAZİANTEP
GÖKÇEADA
GÜMÜŞHANE
GİRESUN
HAKKARİ
HATAY
ISPARTA
IĞDIR
K.MARAŞ
KARABÜK
KARAMAN
KARS
KASTAMONU
KAYSERİ
KIRIKKALE
KIRKLARELİ
KIRŞEHİR
KOCAELİ
KONYA
KÜTAHYA
KİLİS
MALATYA
MANİSA
MARDİN
MERSİN
MUĞLA
MUŞ
NEVŞEHİR
NİĞDE
ORDU
OSMANİYE
RİZE
SAKARYA
SAMSUN
SİNOP
SİVAS
SİİRT
ŞANLIURFA
ŞIRNAK
TEKİRDAĞ
TOKAT
TRABZON
TUNCELİ
UŞAK
VAN
YALOVA
YOZGAT
ZONGULDAK
--------------------
AMSTERDAM
ATİNA
BELGRAD
BERLİN
BONN
BRÜKSEL
BUDAPEŞTE
BÜKREŞ
FRANKFURT
GÜMÜLCİNE
GİRNE
HELSİNKİ
KIRCAALİ
KOPENHAG
KÖLN
KÖSTENCE
KİEV
LEFKOŞA
LONDRA
MADRİD
MINSK
MOSKOVA
MÜNİH
OSLO
PARİS
PRAG
ROMA
SARAYBOSNA
SELANİK
SOFYA
STOCKHOLM
TİRAN
ÜSKÜP
VARŞOVA
VİYANA
ZÜRİH
--------------------
AMMAN
ASTANA
AŞKABAT
BAKÜ
BAĞDAT
BİŞKEK
DUŞANBE
KABİL
KUVEYT
MEDİNE
MEKKE
RİYAD
ŞAM
TAHRAN
TAŞKENT
TOKYO
TİFLİS
Haberler
Spor
Günaydın
Ekler
Dosyalar
Servisler
Multimedya
Astroloji
Kültür-Sanat
İşte İnsan
Emlak
Çocuk
Yazarlar
Çizerler
Magazin
Sağlık
Televizyon
Yazarlar
Kültür Sanat
Sağlık
Düşük kolesterolün sırrı: Stresi yenmek!
Kötü (LDL) kolesterolünüzü nasıl düşük tutuyorsunuz? Eğer cevabınız, "Doğru besleniyor ve spor yapıyorum" ise, genel olarak doğru yapıyorsunuz. Ama aynı zamanda bir diğer önemli ayrıntıyı kaçırıyorsunuz demektir: Zihninizi! Stresin sizi ele geçirmesine izin vermeniz; LDL kolesterolünüzün yükselmesi anlamına gelir. Bir araştırmada; insanlara stresli bir bilgisayar görevi verildiğinde, LDL kolesterol seviyelerinin geçici olarak yükseldiği görülmüş. Aynı araştırma sonucunda; sürekli stres altında olanların da üç yıl içinde yüksek düzeyde kötü kolesterole sahip olduğu ortayı çıkmış! Stresi kontrol altına almak için mutasyona uğramış iyi huylu bir çocuğa ya da cennetten gelmiş bir patrona sahip olmanız şart değil. Bunun için şu stratejileri deneyin: ...
Astım hastası baharda 'polen kabusu' yaşar!
Nefes darlığı, öksürük, göğüste tıkanma gibi belirtilerle kendini gösteren astım; baharda polenlerin yayılmasıyla...
Sağlığınızı başkası değil, siz koruyun!
Diyet haplarının felce karşı kullanılan ilaçlarla ilişkisi vardır. Soda, mineraller ve vitaminler açısından...
Aşırı istek de sorun yaratır
Kocamda aşırı bir seks isteği var. Her gün hatta abartıp bazen günde birkaç defa sevişmek istiyor. Bir süre ayrı...
Unutkanlık yaşlılık değil hastalık habercisi!
Yaşlılara mal edilen unutkanlığın; gençler için de tehdit unsuru olduğu belirtildi. Depresyon, vitamin eksiklikleri,...
Beyin için egzersiz
Son zamanlarda insanların isimlerini unutuyorsanız, eşyaların yerlerini hatırlamıyorsanız ve kendinizi ifade etmek...
Ayaklar mis gibi kokacak
Tüm günün yorgunluğunu çeken ve gün boyu ayakkabıların içerisinde kapalı kalan ayaklar, havasızlıktan terler. Sonuçta...
Her dem canlı gözler
Her kadın, gözaltlarındaki morlukları ve torbaları yok etmek ister. Max Factor'ın Mastertouch Concealer kapatıcısı,...
Doğum kontrolü kadınların sırtında
Doğum kontrol yöntemini seçerken yalnız kalan kadınları Doç. Dr. Kadir Savan uyarıyor: Korunmak için hangi yöntemin...
'Şiddetli fırtına' mı, 'durgun körfez' mi daha iyi koca olur?
Bir kadının vereceği en zor kararlardan biri, hayatını geçireceği kişiyi seçmektir. Psikolog Sinem Demir, nasıl bir...
Kariyer yapan çocuklu kadın 'Modern Köle Isaura' oluyor!
Belli bir yaşa gelip kariyeri ile anne olmak arasında seçim yapmak zorunda kalan kadınlar büyük bir ikilem yaşıyor....
'Trafik amniyosentezden çok daha risklidir'
Hamileliğin dördüncü ayında anneleri önemli bir karar bekliyor: Bebeğin anomali riskini gösteren amniyosentez...
'Dikkatsizlik körlüğü' için bir kadeh yeterli!
Bir tek atıp, direksiyon başına geçenlerdenseniz bu yazıyı iyi okuyun! Çok az alkol bile dikkati yeterince...
Bahar yorgunluğuna sebze yiyerek direnin
Bahar yorgunluğuna yenik düşmemek için öğün atlamamak gerektiğine dikkat çeken beslenme uzmanı Sevil Nas Can, baharda...
Prostat nezlesine karşı egzersiz
Erkeklerde iktidarsızlık korkusuna neden olan 'prostat nezlesi' ağrılarına karşı egzersizin fayda sağladığı...
GÜNÜN GELİŞMELERİ
EN ÇOK OKUNANLAR
'Küçük kadın' olmaktan tatmin olmuyorum
'Küçük Kadınlar' adlı dizide Elif'i oynayan Ekin Türkmen:...
Hasankeyf'te eksi beş derecede çektik
Çekimleri iki yılda tamamlanan 'Benim ve Roz'un Sonbaharı'...
'En kötü alışkanlığım seks!
atv'deki 'Kenan Işık'ın programına katılan Okan Bayülgen; en...
Bu gösteri için tüm paramı harcadım!
Dünyaca ünlü Avenue Q müzikalini Türkiye'ye getiren Volkan...
Afrika'dan çocuk evlat edinecek
Ünlü şarkıcı Geri Halliwell de evlat edinen ünlüler kervanına...
Mücadelem Alevilik için
Gülen'le ilgili sözlerimin arkasındayım
Dani Rodrik ve Roger Owen iki ay ders vermeye geliyor
MHP'ye kin ve nefret olmasın
Patalya'yı sizden duydum
'AK Parti cesur olsun' derim
Azerilerle tek millet değiliz!
Filmin konusu:
Hasankeyf'te eksi beş derecede çektik
Orantılı olmalı
Ölümlere dikkat
Gel gel, ayı spreyine gel!
Bizdeki en pahalı bilet 60 TL
Yazarlar
PROF. DR. MEHMET ÖZ
Düşük kolesterolün sırrı: Stresi yenmek!
"Her işin başı sağlık" diyenlerdenseniz, en ...
Bülent Cankurt
Yüksel Aytuğ
Prof. Dr. Mehmet Öz