kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
12 Kasım 2008, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Yarısı stresten

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
11.11.2008
* Stresten kaynaklanan baş ağrılarıyla nasıl mücadele edilir?
Toplumdaki baş ağrılarının yüzde 50'si stresten kaynaklanır. Ağrı; ense kökünden başlar, başın arkasından yukarı çıkar ve tepede düğümlenir. Bazı insanlar ağrıyı geçirmek için kafalarını eşarpla sıkar. Bu yöntem, sadece stres tipi baş ağrılarında etkilidir. Gerginliğe bağlı olarak ense kasları çok kasılabilir. Ilık banyo stresi alır ve kasları gevşetir. Ağrı üç haftadan uzun sürerse, gerginliği azaltmak için antidepresana başlanmalıdır. Bir antidepresan, altı aydan kısa kullanılmaz. Gerekirse bir altı ay daha kullanılabilir. Hasta iyileştiğini sanıp ilacı ilk ayda keserse, geri dönüşler olur.