|
 |
 |
 |
 |
|
Pınar Eliçe 6 ayda tam 44 kilo verdi
Bir yıl ara ile iki doğum gerçekleştiren ünlü şarkıcı Pınar Eliçe, bugünlerde 44 kilo vermenin mutluluğunu yaşıyor. Şu anda 59 kilo olan ve yakın bir zamanda yeniden müzik piyasasına dönmeye hazırlanan Eliçe, yaşadıklarını ve nasıl kilo verdiğini anlattı: "İlk hamileliğime 50 kilo ile başlamıştım. Çok mutluydum. Çocuğum olacağı için havalara uçuyordum. Onun sağlıklı olması için hamilelik sürecinde kimden ne duyduysam yedim. Çok bilinçsizce hareket ettiğim için de 78 kiloya kadar çıktım. Daha ilk doğumdaki fazla kiloları atamadan bir yıl sonra oğlum dünyaya geldi. Ne kadar dikkat etmeye çalışsam da yine fazla kilolu bir hamilelik süreci yaşadım. Bebeğimin sağlıklı olması için biraz daha bilinçli hareket ettim. Ama buna rağmen, (ilk doğumun ödemi bir yana) ilki kadar olmasa da fazla kilo almamı önleyemedim. İkinci hamileliğimde de tam 15 kilo almıştım. Bebek sevinci bile kilolarım nedeniyle depresyona girmemi enngelleyemedi.
AYNALARA KÜSMÜŞTÜM
Doğumdan sonraki ilk günlerde fazla kilolarla yüz yüze geldim. Önce çok zor günler yaşadım, bunalıma girdim. Aynalardan kaçar olmuştum. Kendimi böyle kabullenemiyordum. Sonra kararımı verdim ve kilo vermek için Dr. Ender Saraç'a başvurdum. İlk 23 günde 8 kilo verince moral buldum. Dr. Saraç'ın kişiye özel zayıflama programının yanı sıra spora başladım. Haftada 5 gün sabahları birer saat aerobik, fitness ve pilates yapıyorum. Ayrıca yediklerime çok fazla dikkat ediyorum. Hayatımdan yağ ve şekeri çıkardım. Gün içerisinde bol bol su tüketiyorum. Şu an 59 kiloyum ve hedefim 55 kiloya inmek.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
