kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Dünya Kupası
   Son Dakika
   News in English
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Kültür Sanat
   Turizm Rehberi
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Kolesterol hakkında doğru bilinen yanlışlar
Yükselten etkenler
Doymamış yağdamarların düşmanı
Kontrol altına almadığınızda!...
Vazgeçilmezlerin listesi

Doymamış yağdamarların düşmanı

Kolesterol bulunan besinler çok yendiğinde, hem daha çok kolesterol hem de doymuş yağ alınır. Kolesterol ve doymuş yağları yüksek besinler çok tüketildiğinde ve yemeklerde sade yağ, tereyağ, margarin kullanıldığında; vücuda hem kolesterol hem doymuş yağ alınır. Bunun sonucunda kolesterol yükselebilir. Kolesterollü besin yenmediğinde de kanda kolesterol bulunabilir. Karaciğerimiz besinlerle alınmasa da kolesterol yapar ve kana geçer. Ancak kandaki kolesterolün yüzde 20-30'u besinlerden gelir. Kolesterolü ve doymuş yağı az alanlarda genellikle kan kolesterol düzeyi düşüktür. Kanda kolesterol, protein yağ karışımı içinde taşınır. Kanda özellikle düşük yoğunluktaki yağ protein karışımı arttıkça damarların içindeki kolesterol birikmesi hızlanır.

Damar sertliği
Damarın civarındaki kolesterol birikiminin artmasına; yüksek tansiyon, şişmanlık, hareketsizlik E ve C vitaminleriyle A vitamininin öncüsü karatonoidlerin yetersiz alımı gibi etmenlerde etki eder. Damarlarda biriken kolesterollü madde, kanın akışını engelleyerek damar sertliğine, dolayısıyla kroner kalp hastalığına neden olabilir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Kaybolan Yüzleri Yeniden İnşa Ediyor
 20 Soruda Kırım Kongo Hastalığı
 Dikkat Eksikliği Ve Gıdalar
 Çocuklara Yapay Kornea Nakleden İlk Türk Doktor
 Çocuk Da Yaparım Kariyer De Diyen Kadının Hastalığı
 Su İçerek Genç Kalın
 Hasta Daha Kapıda Geriliyor, Fatura Hekime Kesiliyor
 'anti-aging'e Giriş
 Kalp Cerrahisinde Son Ve 'öz' Yenilikler
 Alerjiden Kurtulmanın Püf Noktaları
 Zayıflamak İstiyorsanız Matematiği Kullanın!
 Yaşlanmayı Geciktiren Süper 10 Yiyecek
 Kolesterol Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
 Cilt Tipleri Ve Cildi Yaza Hazırlamak
'Kocam aldatıyor' diyen varsa gelsin
'Kocam aldatıyor' diyen varsa gelsin
Kanal 1'de hafta içi her gün 'Kırmızı Günler' isimli programıyla...
Halk ne diyor?
Halk ne diyor?
Kondüktörlerin "Pis sarhoş" diye trenden atarak, iki bacağının...
Bryan Ferry boğuluyordu!
Bryan Ferry boğuluyordu!
Zenginler kulübü 'Quintessentially', Türkiye'deki birinci...
Bile bile lades oluyorlar...
Bile bile lades oluyorlar...
Marka düşkünü sosyetik isimlerin korkulu rüyası 'pişti kabusu', bu...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.