SABAH - 17/04/2005 - Yoga âşıkları

Şu an 17 Nisan 2005 - Pazar tarihli sabah.com.tr'yi okumaktasınız.
Bugüne ait sabah.com.tr içeriği için tıklayın »

	Son Dakika

	Yazarlar

	» Günün İçinden

	Ekonomi

	Gündem

	Siyaset

	Dünya

	Spor

	Hava Durumu

	Sarı Sayfalar

	Ana Sayfa

	Dosyalar

	Arşiv

	Etkinlikler

	Günaydın

	Televizyon

	Astroloji

	Magazin

	Sağlık

	Cumartesi

	Aktüel Pazar

	Otomobil

	İşte İnsan

	Sinema

	Turizm Rehberi

	Çizerler

Google Arama

	Yoga âşıkları
	Annem hâlâ genç kız gibi

Yoga âşıkları

Sahne ve iş dünyasının ünlü isimleri hayatın getirdiği stresle yoga yaparak başedebiliyor. İşte ünlülerden yaşam reçeteleri.

21yıldır yoga yapan Zeynep Fadıllıoğlu'nun yogaya başlamasına bel ağrıları neden olmuş. Yıllardır hiç ara vermeden yoga yapan ve felsefesini anlamak için Hindistan'a da giden Fadıllıoğlu, yaşını göstermemesinin nedenini de yogaya bağlıyor. Fadıllıoğlu'nun anlattıkları şöyle "Modern hayatta her şey çok hızlı ilerlediği için yoga, bir tür beyin temizliği sağlıyor. Ben 50 yaşındayım. Hiç fena değilim. Herkes beni görünce aletle çalıştığımı zannediyor. Bir yıldır plates yapıyorum, ama bu zindeliğin asıl sırrı yoga ve meditasyon. İdeali güneşin doğuşunda ve batışında yapmak."

VÜCUT İÇİN YAPILMALI
Ünlü oyuncu Lale Mansur, dansçılık yaptığı dönemde sarılık geçirdikten sonra tekrar forma girmek için yoga yapmaya başlamış. Şöyle diyor: "Sarılıktan sonra Kuğu Gölü Balesi'ne hazırlanırken tekrar form Z. Fadıllıoğlu

kazanmak için yogaya başladım. İlk Müheyya Hanım'dan ders aldım. Daha sonra balede Ümit Abla ile çalıştım. Burada ve yurtdışında değişik hocaların çalışmalarına da katıldım. Bütün hayatım boyunca her dansı yaptım. Ama vücut için eğer insanlar bir şey yapmak istiyorlarsa ya yoga yapsınlar ya da yüzsünler."

UYKUM RAHATLADI
Genç şarkıcı Yaşar, yogaya başladıktan sonra uykusuzluk probleminden kurtuluşunu şöyle aktardı: "Yogaya 2.5 yıl önce başladım. Bir buçuk yıl sürekli yaptım. Albüm çalışmalarım başlayınca ara verdim. Evde uyanır uyanmaz öğrendiklerimi yapıyorum. Albümüm çıkınca yine başlayacağım. Çünkü grup enerjisi daha etkili, bir hoca eşliğinde yapmayı tercih ediyorum. Yogaya başladığım dönemde uykusuzluk sorunum bitti, uykularım rahatladı. Şarkı söylememi etkiledi."

Figen Yanık