kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Euro 2004
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Stresin ilacı: Ayran

Ayran, içerdiği triptofan ve kalsiyum nedeniyle, stres giderici etki yapıyor. Sıcak yaz aylarında, terlemeyle tuz kaybedildiği için tansiyonun düşebildiğini hatırlatan uzmanlar, kalbin, tansiyonun düşmesini engellemek için normalde pompaladığı kan miktarını artırmak zorunda kaldığını belirtiyor. Kalp ve dolaşım sorunlarından uzak bir yaz geçirmek için herkesin alabileceği önlemler olduğunun altını çizen uzmanlar, vücudun ter yoluyla kaybettiği su ve minerallerin, ancak ayran içilerek yerine konulabileceğini belirtiyor. Ayranın yüksek sakinleştirici gücü olduğu da ifade ediliyor. Kalsiyum içeren gıdalar, gevşetici etkiye sahip. Bolca triptofan ve kalsiyum içeren ayran da stres gideren besinler listesinin ilk sıralarında yer alıyor.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Çiğ Domates Etin Zararını Önlüyor
 Stresin İlacı: Ayran
 E Vitamini Mesane Kanseri Riskini Azaltıyor
 Çalışana Korunma Eğitimi Şart
 Egzersiz Yapan Bel Ağrısından Kurtulur
 Tavuğun Yanında Pilav Yerine Salata Tüketin
 Taylan Kümeli'nin Beslenme Önerileri
 Sağlık Hattı
 İşini Bilen Şirket Çalışanını Koruyor
 Bulaşıcı Hastalıklar Kapımızda
 Çocuğunuz 3 Yaşında Hâlâ Konuşmuyorsa Uzmana Gidin
 Psikolojisi Bozulanın Ya Karnı Ağrıyor Ya Başı...
 Menopozunuza Ne Kadar Kaldı?
 Botox Terlemeyi Önlüyor
Güneş sermayenizi boş yere harcamayın
Güneş sermayenizi boş yere harcamayın
Dünyanın önde gelen dermakozmetik markası Vichy, 2000 yılından bu...
Erkekler de bakım ister
Erkekler de bakım ister
Sanmayın ki erkekler cilt bakımı yaptırmaz. Cildini tanımak, cildinin...
Husumet belli oldu!
Husumet belli oldu!
Tuğçe Eyilik ile Emine Kütük arasındaki kavganın nedeni belli...
Normal doğum fobisi!
Normal doğum fobisi!
Hamileliğinde sekizinci ayı geride bırakan Hülya Kalyoncu, doğum için...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.