Yoga nedir?
Yoga, binlerce yıl önce Hindistan'da ortaya çıkmış bir felsefe, bir yaşam bilimi. Yoga sözcüğü Sanskritçe "birleştirmek veya bütünleşmek" anlamına geliyor. Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten, huzur veren ve kişinin kendini tanımasını sağlayan, dünyada bilinen en eski kişisel gelişim metodu.
|
