kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
28 Nisan 2009, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Vücut kitle indeksinizi nasıl hesaplayacaksınız?

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
27.04.2009
Vücut kitle indeksini hesaplamayı mutlaka öğrenin. Kilonuzu boyunuzun kare köküne bölün. Yani boyunuzu iki kez kendisiyle çarpın, böylece karekökünü bulursunuz. Mesela boyu 1.68 santim olan biri için, boyunun karekökü 2.82'dir. Diyelim ki 60 kilosunuz. 60'ı, bu 2.82'ye bölün. Çıkan sonuç 21. Yani bu, ideal kiloda olduğunuz anlamına geliyor. Bu hesap sizin obez olup olmadığınızı gösterir:

Sonuçlar
18.5-24: Normal
25-29.9: Aşırı kilolu
30'un üstü: Şişman
40'ın üstü: Aşırı şişman