| 5 Ekim 2008, Pazar |
Menopoz döneminde sigara azaltılmalı
01.10.2008
Kadınlar her dönemlerinde kalsiyuma ihtiyaç duyar. Ancak menopoz döneminde diğer dönemlere göre kalsiyum atımı artıyor. Diyetisyen Zuhal Güler Çelik, gerekli kalsiyumun süt ve süt ürünlerinden alınabileceğini söylüyor. Osteoporozdan korunma yolları şöyle: Sodyumdan zengin yiyecekler daha az tüketilmelidir. Kahve ve çay gibi kafeinli gıdalar az tüketilmelidir. Sigara ve alkol azaltılmalıdır. Süt ve sütlü gıdalar kalsiyumdan çok zengindir, tüketilmelidirler. Güneş ışığından yeterince faydalanılmalıdır.
Yayın tarihi: 5 Ekim 2008, Pazar
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/10/05/gny/haber,6F88E88B3D6D44F09A3653C267B9197B.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|