Uykusuzluk kalp krizi riskini ikiye katlıyor

İngiltere'de yapılan bir araştırma uykusuzluğun kalp sağlığını da tehdit ettiğini ortaya çıkardı. Cambridge Üniversitesi tarafından 10 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, günde 7 saatten az uyumak kan basıncını yükselterek kalp krizini oranını iki kat artırıyor. Araştırmayı yürüten uzmanlardan Francesco Cappucio, modern toplumlarda iş ve stres nedeniyle insanların daha az uyuduğuna dikkat çekerek, şu bilgiyi verdi: "Az uyku kalp sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Günde en fazla 7 saat uyumak ise riski önemli ölçüde azaltıyor" diye konuştu.