kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 31 Ağustos 2007, Cuma
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Meyve suyuyla serinleyin!

Serinlemek için asitli içecekler, limonata veya çaydan bıkanlara beslenme uzmanları meyve sularını öneriyor. Rengarenk meyve suları, hem daha az kalori almanızı sağlar, hem de yaklaşan kışla birlikte bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara yakalanmanızı engeller. Beslenme Uzmanı Bahattin Arslan'ın, yazın son günlerinde içilmesini önerdiği meyve suları ve kalorileri şöyle:
Kızılcık suyu 78 kalori
Kara üzüm suyu 74 kalori
Sebze suyu 33 kalori
Ananas suyu 66 kalori
Domates suyu 58 kalori
Greyfurt suyu 53 kalori
Elma suyu 61 kalori
Portakal suyu 75 kalori
Havuç suyu 64 kalori
Kivi suyu 66 kalori