 |
 |
 |
 |
İLİŞKİLİ HABERLER
Aklımızda Kalanlar
ESRA TÜZÜN
* Üç tür kolesterol var: Kötü (LDL), iyi (HDL) ve çirkin (trigliseridler).
* HDL ne kadar yüksek olursa o kadar iyi; en az 40 olmalı.
* LDL yani iyi kolesterol 100'ün altında ise durumunuz iyi sayılır.
* Trigiliseridler 150'nin altında olmalı.
* Her üç kolesterolü de ayrı ayrı düzeltmek gerekir.
* Statin grubu ilaçlar LDL'yi düşürmekte başarılı.
* Statin grubu ilaçlar yan etki olarak kas ağrısı yapıyorsa, Koenzim Q-10 desteği yan etkiyi ortadan kaldırabilir.
* Niasin adlı vitamin iyi kolesterolünüzü (HDL) artırabilir.
* Yağ asidi Omega-3, trigliseridleri düşürmede kullanılabilir.
* HDL ne kadar yüksek olursa o kadar iyi; en az 40 olmalı.
* LDL yani iyi kolesterol 100'ün altında ise durumunuz iyi sayılır.
* Trigiliseridler 150'nin altında olmalı.
* Her üç kolesterolü de ayrı ayrı düzeltmek gerekir.
* Statin grubu ilaçlar LDL'yi düşürmekte başarılı.
* Statin grubu ilaçlar yan etki olarak kas ağrısı yapıyorsa, Koenzim Q-10 desteği yan etkiyi ortadan kaldırabilir.
* Niasin adlı vitamin iyi kolesterolünüzü (HDL) artırabilir.
* Yağ asidi Omega-3, trigliseridleri düşürmede kullanılabilir.
Yayın tarihi: 12 Haziran 2007, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2007/06/12/gny/haber,2E54F75669924B0797B0501CBFF9C9FE.html
Tüm hakları saklıdır.
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2007 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım