|
 |
 |
 |
 |
|
Ünlülerin hocası İstanbul'da
Britney Spears, Madonna gibi pek çok ünlü ismin fitness eğitmenliğini yapan dünyaca ünlü Lisa Wheeler, güzel bir vücuda ulaşmanın dengeli bir biçimde vücudun belli bölgelerini çalıştırarak mümkün olacağını söylüyor.
Sağlıklı bir yaşamın anahtarının artık egzersiz ve spor programlarından geçtiğini hemen herkes biliyor. Belki de bu yüzden, özellikle Avrupa ve Amerika'da yaşayan insanların büyük bir çoğunluğu işten arta kalan zamanlarını fitness salonlarında geçiriyor. Kendilerini fitness uzmanlarına teslim edenlerin tek bir amacı var; yaptıkları spor sayesinde vücutlarını güçlendirerek, hastalıkların önüne geçmek. Bu yüzden de çıkan her yeni fitness programını ve trendleri yakından takip ediyorlar.
SALONA GİTMEK ŞART DEĞİL
Ancak egzersiz ve düzenli spor, Türk insanının hayatında geniş bir yer tutmuyor. Bunu "Spor salonuna gidecek ne param ne de zamanım var" kalıbıyla açıklamak ise mümkün değil. Çünkü dünyanın en ünlü egzersiz eğitmenlerinden biri olarak kabul edilen Lisa Wheele'e göre, kişiler herhangi bir spor salonuna gitmeden de egzersiz yapabilirler. Fitness alanında dünyada bir numara olarak kabul edilen ve öğrencileri arasında Britney Spears ve Madonna gibi ünlü şarkıcıların yanı sıra; aktör Kevin Bacon, manken Heidi Klum gibi isimler bulunan Lisa Wheeler, sağlıklı yaşam için egzersizin faydalarını anlatmak üzere dünyanın her yerini dolaşıyor. İlk kez İstanbul'a gelen Wheeler, cuma günü başlayan ve pazar gününe kadar devam edecek II. Uluslararası Sağlık &Fitness&Aerobik Günleri kapsamında Mayadrom Spor Center'da İstanbullu spor severlere fitness'daki son yenilikleri anlatacak. Madonna ve Britney Spears'a verdiği fitness ve dans derslerinin yanı sıra Broadway yıldızlarına dans hocalığı yapan  Wheeler ile güzel bir vücuda sahip olmanın yollarını konuştuk.
PROFESYONEL DANSÇI
* Profesyonel olarak dans etmeye ne zaman başladınız? 1990 yılında New York'a taşındıktan sonra başladım. Profesyonel dansçıyım. Bununla birlikte, dans zaten egzersizden ayrı düşünülemez. Ben de işin bu tarafını biraz daha ön plana çıkararak, dünyada geçerli olan çeşitli kuruluşlardan sertifikalar alarak bu işe profesyonel adım attım. Şu anda Reebok Üniversitesi Sağlık Bölümü'nün eğitim danışmanlığını yapıyorum, ortağı olduğum bir fitness merkezinde gruplara veya kişilere özel dersler veriyorum. Yanı sıra; New York'taki bir sağlık kanalında fitness'la ilgili bir şov hazırlıyorum.
* Eğitim danışmanlığını yaptığınız üniversite bildiğimiz Reebok markasının bir üniversitesi mi? Evet, bu markanın okulu. Dünyaca ünlü sağlık ve spor üniversitesidir.
* Peki ünlü isimlerle yolunuz nasıl kesişti? New York'ta iyi tiraja sahip bir dergide fitness ve dansla ilgili yazılar yazıyordum. Bu arada her ne kadar New York çok büyük bir şehir olsa da, kulaktan kulağa dolaşarak ismim duyuldu. Böylelikle pek çok önemli şirketin üst düzey yöneticileri ve sahipleri, öğrencim oldu. Onlarla birlikte; televizyon, müzik ve Hollywood'dan da ünlü isimlere eğitmenlik yapmaya başladım.
* Bugüne kadar kimlerle çalıştınız? Çok fazla isim vermek istemiyorum. Çünkü bu sorun yaratabilir. Ancak, ünlülere mutlaka bire bir ders veriyorum diye bir şey yok. Özellikle şu anda çok seyahat ettiğim için bire bir ders  vermem çok mümkün olmuyor. Ancak, sınıflarıma katılan ünlü çok isim var. Kevin Bacon, Heidi Klum gibi isimleri örnek verebilirim.
* Neden hep sizinle çalışmak istiyorlar? Model Heidi Klum yaptığımız bir çalışmanın sonrasında "Senin tutkun ve gözlerindeki iletişim çok hoşuma gidiyor" demişti. New York dünya fitness'ının kalbi ve bu şehirde çalışmak benim için büyük bir şans. Bu şansla birlikte; dans kariyerim, işime olan bağlılığım ve sanırım eğlenceli olmam beni ayıran özellikler diyebiliriz. Çünkü benim derslerime 100'e yakın insan katılıyor. Şu ana kadar binlerce öğrencim oldu.
VÜCUDUNU BEĞENMİYOR
* İstanbul'a niçin geldiniz? Başka ülkeleri gezip, insanların sporla ilgili düşüncelerini görmek hoşuma gidiyor. Hem kendi bildiklerimi aktarıyorum, hem de bilmediğim pek çok şey öğreniyorum.
* Peki Türk kadınının vücudunu nasıl buldunuz? Açıkçası dünyanın her yerinde olduğu gibi çok fazla çeşit var. Uzun boylu, kısa boylu. Belli bir tipten bahsedemeyiz sanırım.
* Bizim için armut tipli kadınlar denir. Çünkü genellikle ince bir bele ve geniş kalçalara sahibiz. Aslında elma tipli de kadın olsanız, armut tipli de olsanız, küçük egzersizlerle vücudunuzu istediğiniz şekle sokabilirsiniz. Böyle bir durumda kalçaların genişliği, omuzları daha belirgin hale getirerek dengelenebilir. Benim bile vücudumda beğenmediğim şeyler var. Mesela omuzlarım çok geniş ve göğüslerim çok büyük değil. Ben bu durumda vücudumun alt kısmına ağırlık veriyorum.
DİLEK SANCILI
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
