Şimdiye odaklanın
PROF. DR. MEHMET ÖZ
25.04.2009
Akıllıca davranmak yani şu ana odaklanmak, stresle başetmenize yardımcı olur. Bunu nasıl yapacaksınız? Her gün vaktinizin bir kısmını nefes almak, vücudunuzu ve duygularınızı dinlemek gibi insanların görmezden geldiği şeylerle ilgilenerek geçireceksiniz...
Yayın tarihi: 28 Nisan 2009, Salı
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/28/gny/haber,65042BDB6E1B4149A1FC5E683A13D536.html
Tüm hakları saklıdır.