Sıcakta kalp iki kat fazla yoruluyor

"Özellikle tatile çıkmadan evvel mutlaka sağlık kontrolünden geçmek gerekiyor. Sıcakta kalp iki misli daha fazla çalışır ve yorulur. Türk mutfağı çok lezzetli ama bir o kadar da ağır bir mutfak. Özellikle sıcakta kebap, lahmacun gibi ağır gıdalardan kaçınmak gerekiyor. Bunun yerine bol bol sebze meyve tüketmek, zeytinyağlı yemekler tercih etmek şart. Vücutta hiçbir ağrı da ihmale gelmez. Kolunuzda, sırtınızda, göğsünüzde, nerede olursa olsun bir ağrı ya da yanma hissedildiğinde hemen bir doktora gidilmelidir. Unutmayın, kalp krizinde beş dakika çok önemlidir."