kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Topuklar 2.5 cm'yi geçmemeli!..
Yüksek topuk 6 kilometre yürüyüşe eş değer
Topuklar 2.5 cm'yi geçmemeli!..

Topuklar 2.5 cm'yi geçmemeli!..

* Ayaklar gün içinde şiştiği için ayakkabılarınızı akşama doğru alın.

* Yaş ilerledikçe ayak tabanında çökme sonucu ayaklar uzar ya da genişler; bu nedenle ayak numaranızı aralıklı olarak kontrol edin.

* Ayak bileği burkulmalarını önlemek için daha geniş ve daha kısa topuklu olanları tercih edin. Geniş topuklu olanlar dengeyi daha iyi korur. Tercihen ayakkabının topuk yüksekliği 2.5 cm'yi aşmamalı.

* Parmaklarınızda şekil bozukluğu olmasın diye sivri burunlu ayakkabılardan kaçının ve ön kısmı geniş olan ayakkabıları tercih edin.

* Kesinlikle satıcının, 'giydikçe açılır' sözüne kanmayın. Düzgün ayakkabıda böyle şey olmaz.

* Ayağınızın hava almasına izin veren materyalleri, örneğin köseleyi tercih edin, naylon ayakkabıdan kaçının.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İkiz bebek aslında tüp bebek hatası mı?
 Sürekli oturanlar fıtığa dikkat
 Damarlarınızı cevizle temizleyin
 Kötü ağız kokusu orucun parfümü mü?
 Yumurtayı veren mi doğuran mı anne anne?
 Mandalina kanserden koruyor
 Çikolata kisti deyip geçmeyin
 Verilen ilacı cesaret edip kullanamadım
 Estetik bilimi Newton'a karşı
 Yüksek topuk 6 kilometre yürüyüşe eş değer
 Okumayı çözemediyse Einstein gibi olabilir
 Diyetkolikler için yepyeni bir formül: ARL
 Çalıştığım yerde sigara içiliyor
 Lohusaların diyetine alkolsüz biradagirdi
 Ailenizin doktoru
Göbeğimi seviyorum
Göbeğimi seviyorum
Ünlü besteci ve yorumcu Nazan Öncel, gıdısını gerdirdiği ve yağlarını...
Van Damme geldi
Van Damme geldi
Ömer Faruk Sorak'ın yönettiği 'Sınav' filminde rol alan Belçikalı...
Teselliyi ex aşkında arıyor!
Teselliyi ex aşkında arıyor!
Bir aylık ayrılığın ardından çıtır sevgilisi Mert İncekara ile barış...
Bayramı Çin'de geçirecekler...
Bayramı Çin'de geçirecekler...
Gece hayatının duayenlerinden Celal Çapa ile Chez-bo markasıyla etnik...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.