kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm
Diyetkolikler için yepyeni bir formül: ARL
46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm

46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm

Adım Sema Şahin, 37 yaşında bir ev hanımıyım. Yıllarca denenmedik diyet bırakmadım; Atkins, karbonhidrat, sebze, makarna, kan grubu, Hollywood, tek gıda, 3 gün ve lahana diyeti... Ancak hepsinde hüsrana uğradım. Dr. Murat Topoğlu'na ilk geldiğim gün de aslında pek umudum yoktu. Ama iyiki de gitmişim; şimdi 46 kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum. İlkokul yıllarından beri fazla kilolarımdan şikayetçiyim. ARL öncesinde 118 kiloydum. Akupunktur, masaj ve lipodisolve iğnelerinin etkisiyle tam 46 kilo vererek 72 kiloya indim. Şimdiki hedefim ise 65 kiloya ulaşmak.

ARTIK GECE YEMİYORUM
Daha önceden gece kalkıp mutlaka bir şeyler yerdim. Çikolata ve pasta bağımlılığım vardı. Hamileliğim sırasında 109 kilo idim ve bebeğim için çok endişelenmiştim. Doğumdan sonra fazla kilolarımdan kurtulmak için çareler aramaya başladım. O güne kadar yaptığım hiçbir diyet işe yaramadığı için moralim bozuktu ve kendimi iyi hissetmiyordum.

KENDİMİ ÖDÜLLENDİRİYORUM
ARL ile zayıflamaya başladığımda ilk aylarda 10-12 kilo veriyordum. Açlık hissetmediğim için de yemekleri, zamanı gelince yemeye başladım. Hatta kolesterolüm çok yüksekti ve şekerim vardı. Zayıfladıktan sonra yine doktor kontrolünde bu ilaçları kullanmamaya başladım. Kendimi şu an çok iyi hissediyorum. Cuma günlerini de pasta, kek veya börek gibi sevdiğim yiyecekleri yiyerek kendimi ödüllendiriyorum.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 İkiz bebek aslında tüp bebek hatası mı?
 Sürekli oturanlar fıtığa dikkat
 Damarlarınızı cevizle temizleyin
 Kötü ağız kokusu orucun parfümü mü?
 Yumurtayı veren mi doğuran mı anne anne?
 Mandalina kanserden koruyor
 Çikolata kisti deyip geçmeyin
 Verilen ilacı cesaret edip kullanamadım
 Estetik bilimi Newton'a karşı
 Yüksek topuk 6 kilometre yürüyüşe eş değer
 Okumayı çözemediyse Einstein gibi olabilir
 Diyetkolikler için yepyeni bir formül: ARL
 Çalıştığım yerde sigara içiliyor
 Lohusaların diyetine alkolsüz biradagirdi
 Ailenizin doktoru
Göbeğimi seviyorum
Göbeğimi seviyorum
Ünlü besteci ve yorumcu Nazan Öncel, gıdısını gerdirdiği ve yağlarını...
Van Damme geldi
Van Damme geldi
Ömer Faruk Sorak'ın yönettiği 'Sınav' filminde rol alan Belçikalı...
Teselliyi ex aşkında arıyor!
Teselliyi ex aşkında arıyor!
Bir aylık ayrılığın ardından çıtır sevgilisi Mert İncekara ile barış...
Bayramı Çin'de geçirecekler...
Bayramı Çin'de geçirecekler...
Gece hayatının duayenlerinden Celal Çapa ile Chez-bo markasıyla etnik...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.