  |
|
46 kilo verdim şimdi her cuma pasta günüm
Adım Sema Şahin, 37 yaşında bir ev hanımıyım. Yıllarca denenmedik diyet bırakmadım; Atkins, karbonhidrat, sebze, makarna, kan grubu, Hollywood, tek gıda, 3 gün ve lahana diyeti... Ancak hepsinde hüsrana uğradım. Dr. Murat Topoğlu'na ilk geldiğim gün de aslında pek umudum yoktu. Ama iyiki de gitmişim; şimdi 46 kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum. İlkokul yıllarından beri fazla kilolarımdan şikayetçiyim. ARL öncesinde 118 kiloydum. Akupunktur, masaj ve lipodisolve iğnelerinin etkisiyle tam 46 kilo vererek 72 kiloya indim. Şimdiki hedefim ise 65 kiloya ulaşmak.
ARTIK GECE YEMİYORUM
Daha önceden gece kalkıp mutlaka bir şeyler yerdim. Çikolata ve pasta bağımlılığım vardı. Hamileliğim sırasında 109 kilo idim ve bebeğim için çok endişelenmiştim. Doğumdan sonra fazla kilolarımdan kurtulmak için çareler aramaya başladım. O güne kadar yaptığım hiçbir diyet işe yaramadığı için moralim bozuktu ve kendimi iyi hissetmiyordum.
KENDİMİ ÖDÜLLENDİRİYORUM
ARL ile zayıflamaya başladığımda ilk aylarda 10-12 kilo veriyordum. Açlık hissetmediğim için de yemekleri, zamanı gelince yemeye başladım. Hatta kolesterolüm çok yüksekti ve şekerim vardı. Zayıfladıktan sonra yine doktor kontrolünde bu ilaçları kullanmamaya başladım. Kendimi şu an çok iyi hissediyorum. Cuma günlerini de pasta, kek veya börek gibi sevdiğim yiyecekleri yiyerek kendimi ödüllendiriyorum.
|
