Çocukların göz sağlığına dikkat
Gözler, özellikle gelişim çağındaki çocuklarda daha fazla önem taşıyor. Okul başarısını bile etkileyen göz sağlığı konusunda ebeveynler olarak bunlara dikkat edin: Çocuklara düzenli ve vitamin yönünden zengin bir beslenme alışkanlığı kazandırın. Düzenli uyku ve sağlık şartlarına dikkat edin. Işık şartları da önemli olduğundan, özellikle okuma, TV seyretme gibi gözün sürekli ve dikkatli kullanılması durumlarında ışığa daha çok özen gösterin. Işık, ne kamaşma yapacak kadar parlak, ne de görmeyi güçleştirecek kadar kısık olmamalı. Işık kaynağı, yazarken sağ elini kullanan çocuklarda sol omzun ve başı üzerinden gelmeli. Ayrıca okuma mesafesi 30-40 cm, televizyon seyretme uzaklığı 3-4 metreden az olmamalı.
|
