kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Prof. Dr. Erdem Yesilada @ SABAH
 
Vitamin katkılı gıdaların sakıncası var mı?
B-12 vitamini ağız yoluyla ne derecede etkili?

B-12 vitamini ağız yoluyla ne derecede etkili?

B-12 vitamini, kobalamin, vücudumuz için önemli vitaminlerden biridir. Hamilelerde de, bilhassa vejetaryen anne adayları ve emziren annelerde, B-12 vitamini eksikliği çocuklarda kalıcı nörolojik hasara yol açabilir. Bu nedenle B-12 vitamini takviyesi yapılmalıdır. Esasında tehlike sadece vejetaryen anneler için değil, yeterli hayvansal gıda tüketemeyen kişiler için de geçerli. Başlıca kaynağı hayvansal gıdalar, ancak ısıya dayanıksız olduğundan pişirme işlemleri sırasında önemli ölçüde kayıba uğruyor. Klasik olarak bildiğimiz, ağız yoluyla emilimi olmadığından, tedavi için kas içerisine belirli aralıklar ile B-12 vitamini enjeksiyonu yapılması gerekiyor. Bundan 40-45 yıl önce yayınlanan bir kaç yayında, bu vitaminin ağız yoluyla da etkili olabildiği bildirilmesine karşılık, tatmin edici bulgular sağlanamamıştı. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar, B-12 vitamininin ağız yoluyla alındığında da, kas içi uygulamasına eşit kan değerlerine erişilebildiğini ortaya koyuyor. Araştırıcıların dikkati çektikleri husus ise, ağız yoluyla uygulamalarda tüm fertlerde istenen yararın sağlanamadığı, yararın kişiden kişiye değiştiği. Mesela, bir çalışmada üç yıl süre ile ağız yoluyla B-12 vitamini uygulanan 30 hastadan ikisinde tedavi etkili olamamış. Bu bakımdan, ağız yoluyla tedavi uygulanan fertlerde, belirli aralıklarla kan analizi yapılarak hastanın tedaviye verdiği cevabın izlenmesi gerekir. Daha ağır vakalarda, önce kas içi uygulama ile tedaviye başlandıktan ve bir süre bu şekilde uygulamayı sürdürdükten sonra, tedavinin ağız yolu ile devam ettirilmesi önerilebilir.

YAZARIN ÖNCEKİ YAZILARI
 Hafıza kaybı ve vitaminlerin sağlık için önemi   / 26-08-2006
 Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yaşam-3;   / 19-08-2006
 Vitaminler, mineraller ve sağlıklı yaşam-2   / 05-08-2006
 Göz sağlığı, beslenme ve vitaminler-2   / 22-07-2006
 Göz sağlığı, beslenme ve vitaminler   / 15-07-2006
 Modern tıp mı, geleneksel tıp mı?   / 01-07-2006
 Ginkgo biloba ve hafıza   / 24-06-2006
 Zayıflama zamanı - 4   / 10-06-2006
 Zayıflama zamanı - 3   / 03-06-2006
 Zayıflama zamanı - 2   / 27-05-2006
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
ALİ POYRAZOĞLU
Ah ulan ben sağ olacaktım ki...
Biri Şişli'nin üst...
PROF. DR. ERDEM YEŞİLADA
Vitamin katkılı gıdaların sakıncası var mı?
Geçen hafta...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Biz nerede yanlış yapıyoruz?
Birkaç hafta önce tatil...
Ekranlardan gelen çağdaş tehlike
Ekranlardan gelen çağdaş tehlike
Birbiri ardına ölen gençlerin ölüm sebebi olan, bulaşıcı ve korkunç...
Kapitalizmin altındaki çöplük
Kapitalizmin altındaki çöplük
Dizisi ülkemizde de pek çok izleyici edinmiş olan Miami Vice'ta, Don...
Çorbada Japon eriştesi var
Alışveriş merkezi Kanyon'un girişinde açılan ve Uzakdoğu mutfağının...
Dönerin de şifalısı varmış
Sağlıklı beslenme, bir kesim için düne kadar sadece modaydı.
Okula hazır mısınız?
Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Öğrenciler okul heyecanını yaşarken,...
Onlara 'turist' demeyin lütfen
Dünya küçüldü, seyahat etmek çok kolaylaştı. Ama acentelerin işi de bir o kadar...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.