kapat
   
SABAH Gazetesi
 
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Güne sporla başlıyor
Dâhinin izinden yürüyen cerrah
'Gericilik yalnız görüntüde'
'Ameliyat adrenalini yükseltiyor'
Güne sporla başlıyor
20 yılda 4 bin doğum

Güne sporla başlıyor

'Sabahları 07.00-08.00 arasında fitness yaparak güne başlıyorım. Avrupa Kongresi için İsveç'e gittim. Kaldığımız otelde kongre saat 09.00'da başlıyordu, 07.00'de kalkıp fitness salonuna indim. Herkes bitirmiş çıkıyordu. Bütün doktorlar 06.00'da sporlarını yapıp, duşlarını alıp işe başlıyor. Hepsi sırım gibi bir gram yağ yok. Spor yapan insan, 50 metre ilerden, duruşundan anlaşılıyor. Bu bir hayat disiplini olmuş. Spor, uyumak, beslenmek gibi hayat disiplini olmalı. Haftada dört gün, bir saat çok iyi bir rakam. Sinemaya da çok giderim. Yaz kış, haftada en az bir kez sinemaya giderim. Kitap okurum. Özellikle otobiyografi okurum. Yıl ortasında kitap okuma zamanım çok olmuyor. Tatillerde biyoritmimi sıfıra indiriyorum. Çünkü çok hızlı yaşıyorum. Tatilde yanımda sadece şort, tişört ve kitap götürürüm. Sabah kalkıp hemen spora giderim. En az 45 dakika yürüyüş bandı, arkasından sauna ve masaj yaptırıyorum. Masaj, ruhu dinlendirmek adına çok önemli.''
DİĞER YAŞAMA DAİR HABERLERİ
 Herkesin bir Sezen şarkısı mutlaka vardır
 Dayanılmaz cazibe
 Hoş Kokulu Tasarımlar
 Çocukların hayat kesitleri
 Şifa için doğa ve bitkiler
 Hayvanlar yoğun bakımda
 Madonna'yla yüz yüze
 Kadınlar ondan vazgeçemiyor
 Hem gösterişli hem de şık
 Yılın modası koyu far, pürüzsüz ten
 Manto boyları uzadı
 'Ben sokaktan ilham alıyorum'
 Bu eğlencenin son 'bahar'ıdır
 Amerikalı şefin mönüleri
 Servet gibi enstrümanlar
 Cameron Diaz'ın yararları
 Bir paranoyağımız eksikti!
 'En iyi vitaminim kızım...'
 Kimseye benzeme, hep kendin ol
    Cumartesi Yazarlar
    Güncel
  » Yaşama Dair
    Sinema
    Gurme
ALİ POYRAZOĞLU
Ah ulan ben sağ olacaktım ki...
Biri Şişli'nin üst...
PROF. DR. ERDEM YEŞİLADA
Vitamin katkılı gıdaların sakıncası var mı?
Geçen hafta...
PROF. DR. BENGİ SEMERCİ
Biz nerede yanlış yapıyoruz?
Birkaç hafta önce tatil...
Ekranlardan gelen çağdaş tehlike
Ekranlardan gelen çağdaş tehlike
Birbiri ardına ölen gençlerin ölüm sebebi olan, bulaşıcı ve korkunç...
Kapitalizmin altındaki çöplük
Kapitalizmin altındaki çöplük
Dizisi ülkemizde de pek çok izleyici edinmiş olan Miami Vice'ta, Don...
Çorbada Japon eriştesi var
Alışveriş merkezi Kanyon'un girişinde açılan ve Uzakdoğu mutfağının...
Dönerin de şifalısı varmış
Sağlıklı beslenme, bir kesim için düne kadar sadece modaydı.
Okula hazır mısınız?
Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Öğrenciler okul heyecanını yaşarken,...
Onlara 'turist' demeyin lütfen
Dünya küçüldü, seyahat etmek çok kolaylaştı. Ama acentelerin işi de bir o kadar...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.