Hipertansiyon hastalarının uzun ve kaliteli yaşam anahtarlarından biri olarak bilinen egzersizin 55 yaşın üzerindeki hastalarda etkili olamadığı belirlendi.
Şimdiye kadar hipertansiyonu olan hastalara haftada en az üç kez düzenli olarak 30-45 dakika egzersiz yapmaları tavsiye edilirdi. Ancak Amerika'da yapılan son araştırma egzersizin, 55 yaşın üstündeki hastalarda başka bir takım önlemler devreye sokulmadan çok da etkili olamadığını ortaya koydu. Johns Hopkins Üniversitesi profesörü Kerry J. Stewart yaptığı açıklamada "Daha önce egzersizin hipertansiyon hastalarının tansiyonunu düşürmeye yardımcı olduğu zannediliyordu. Ancak yaptığımız araştırmalarda bu tezin 55-75 yaş arasındaki hipertansiyon hastaları üzerinde çok da geçerli olmadığını belirledik" dedi. Stewart'ın verdiği bilgiye göre araştırma için 104 kadın ve erkek iki gruba ayrıldı. Bir grup altı ay boyunca düzenli olarak egzersiz yaparken, diğer bir grup ise yapmadı. Bu süre sonunda her iki gruptaki hastaların da tansiyonlarındaki düşmenin aynı oranda gerçekleştiği saptandı.
'YANLIŞ ANLAMAYIN' Stewart "Araştırma yanlış anlaşılmamalı. Düzenli olarak spor yapmak kalbi ve insanların bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ancak hipertansiyonu olan bu yaştaki insanların ilaç kullanması ve doktor kontrolünde hızla zayıflatılması gerekir" dedi.
