|
 |
 |
 |
Sonuçlar
30 üstü: Acil olarak yaşam tarzınızda değişiklikler yapmanız lazım. Biraz daha böyle devam ederseniz kalp hastalıklarına ya da kansere yakalanmanız kaçınılmaz. İlk önce beslenme alışkanlıklarınızı bir daha gözden geçirin. Ardından daha çok egzersiz yapın. Güvenli bir cinsel hayatı tercih edin.
20 üstü: Bazı şeyleri doğru yapıyorsunuz. Fakat yanlışlarınız doğrularınızdan daha fazla. Bunları değiştirmeye çalışın. Sigarayı bırakın, daha aktif olun, daha çok sebze ve meyve yiyin.
0-20 arası: O kadar da kötü değil. Ancak daha iyisini yapabilirsiniz.
10'un altında ise: Tebrikler. Uzun bir hayat için tüm doğru şeyleri yapıyorsunuz.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
