| 21 Aralık 2008, Pazar |
İLİŞKİLİ HABERLER
Evde kahvaltı yapmalılar
AHMET ÖRS
20.12.2008
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürkan:
"Bir kere çocuklar evden mutlaka kahvaltı yapıp çıkmalı. Eğer okulda yemek varsa ve veli yemeğin sağlıklı olduğuna kanaat getirdiyse, çocuk yemeğe yazılmalı. Yoksa, mümkünse evden okula sandviç hazırlanmalı.
Kantinlerde ise mutlaka meyve, ayran, kuruyemiş gibi yiyecekler satılmalı.
Dışarıda özellikle kızartma yenilmemesi önemli. Yanmış yağ çok sağlıksızdır. İnsanın beslenme alışkanlığı çocuklukta gelişir. Bu yüzden dengeli ve sağlıklı beslenmeyi çocuk yaşta aşılamalı."
"Bir kere çocuklar evden mutlaka kahvaltı yapıp çıkmalı. Eğer okulda yemek varsa ve veli yemeğin sağlıklı olduğuna kanaat getirdiyse, çocuk yemeğe yazılmalı. Yoksa, mümkünse evden okula sandviç hazırlanmalı.
Kantinlerde ise mutlaka meyve, ayran, kuruyemiş gibi yiyecekler satılmalı.
Dışarıda özellikle kızartma yenilmemesi önemli. Yanmış yağ çok sağlıksızdır. İnsanın beslenme alışkanlığı çocuklukta gelişir. Bu yüzden dengeli ve sağlıklı beslenmeyi çocuk yaşta aşılamalı."
Yayın tarihi: 21 Aralık 2008, Pazar
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/12/21/pz/haber,74B95FCED15741E79BC28893F179D98A.html
Tüm hakları saklıdır.
Gurme Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|