 |
 |
 |
 |
İlaç gibi 5 önlem
ESRA TÜZÜN
15.10.2007
İLİŞKİLİ HABERLER
ELLERİNİZİ YIKAYIN
Soğuk algınlığının en kolay bulaşma şekli insandan insana temastır. Sık sık el yıkamak sizi ve ailenizi sağlıklı tutabilir.
8 SAAT UYUYUN
Günde 8 saat uyku hastalıkla savaşmanın en etkili yollarından biri. Uyuyarak dinlenmek vücudunuzun direncini artırır.
EGZERSİZ YAPIN
Rutin egzersiz, bünyenizi güçlendirir.
BOL SU İÇİN
Günde 6-8 bardak su içmeye dikkat edin. Seyahat ediyorsanız daha çok sıvı tüketin.
GRİP AŞISI OLUN
Özellikle 65 yaşın üzerindeyseniz veya ciddi bir hastalığınız varsa her yıl grip aşınızı yenilemeyi unutmayın.
Soğuk algınlığının en kolay bulaşma şekli insandan insana temastır. Sık sık el yıkamak sizi ve ailenizi sağlıklı tutabilir.
8 SAAT UYUYUN
Günde 8 saat uyku hastalıkla savaşmanın en etkili yollarından biri. Uyuyarak dinlenmek vücudunuzun direncini artırır.
EGZERSİZ YAPIN
Rutin egzersiz, bünyenizi güçlendirir.
BOL SU İÇİN
Günde 6-8 bardak su içmeye dikkat edin. Seyahat ediyorsanız daha çok sıvı tüketin.
GRİP AŞISI OLUN
Özellikle 65 yaşın üzerindeyseniz veya ciddi bir hastalığınız varsa her yıl grip aşınızı yenilemeyi unutmayın.
Yayın tarihi: 16 Ekim 2007, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2007/10/16/gny/haber,06A587B09C59493298C49422C869A28E.html
Tüm hakları saklıdır.
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
Copyright © -2007 Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım