kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
10 Nisan 2009, Cuma
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık

Önemli olan kaloriyi ayarlamak

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
05.04.2009
Op. Dr. Seval Taşdemir..
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Önemli olan kaloriyi ayarlamak
* Bizim kadınlarımız süt verdikleri için kalorili yemek yiyorlar, hâlbuki böyle beslenmeye gerek yok. Sütü yapan sudur. Anneler bol bol su içmeliler. İlk aylarda kilo verilebilir. Önemli olan verilecek kalorinin iyi ayarlanmasıdır. Loğusa bir kadına ne kadar kalori gerekiyorsa, onu almak yeterlidir. Genç nesil artık bu işi çözmüş durumda, diyetisyenler eşliğinde kilolarını veriyorlar.
* Doğumdan hemen sonra kilo vermek, yanlış veya sakıncalı bir davranış değil. Ama hamilelikte de kiloya dikkat etmek gerekiyor. Eğer anne hamilelikte dokuz kilo alırsa, zaten beş-altı kilosu ilk ayda gider. Geriye kalan üç-dört kilo ise bir yıl içinde verilebilir. Dengeli, sağlıklı beslenmek ve bol su içmek kilo sorununu çözer. Sezaryenden sonra çok hareket önermiyorum, günde yarım saat yürüyüş bile egzersiz için yeterlidir.
* Vücudu bozulmasın diye erken doğum yapmak isteyen hastam olmadı. Zaten bu bebek için çok tehlikeli olur. Bebeğin doğumdan sonra yoğun bakım ünitesinde kalması gerekebilir. Böyle bir durumda da annenin kişisel konforu bozulur. Böyle bir düşünce yerine, hamilelikte dikkatli beslenmek daha mantıklı olur.
İLİŞKİLİ HABERLER
Önemli olan kaloriyi ayarlamak

Yayın tarihi: 10 Nisan 2009, Cuma
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/10/gny/haber,BEDACAE67D7141F186579C5BD1CA8E6B.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Odasına halı sermeyin alerjiden koruyun ( 3 Nisan 2009 Cuma )
Turgut Özal'ı maskelediği diyabet yüzünden kaybettik ( 2 Nisan 2009 Perşembe )
Ev kadınları diyabete daha çok yakalanıyor! ( 1 Nisan 2009 Çarşamba )
Diyet ya da diyabetik ürünlerle şeker hastalığı tedavi edilmez ( 31 Mart 2009 Salı )
Diyabeti önlemek için her gün bir saat yürüyün ( 30 Mart 2009 Pazartesi )
Depresyondaki kadınlar ağlıyor erkekler aldatıyor ( 27 Mart 2009 Cuma )
Verdiğiniz her kilo bir reflü ilacı yerine geçer ( 26 Mart 2009 Perşembe )
Reflü ilaçları kalça kırığı riskini artırıyor! ( 25 Mart 2009 Çarşamba )
Suçlu bebeğinizin saçları değil aslında reflü ( 24 Mart 2009 Salı )
Kalp krizi aslında reflü sancısı olabilir! ( 23 Mart 2009 Pazartesi )
Sağlık Haberleri