| 28 Mart 2009, Cumartesi |
İLİŞKİLİ HABERLER
Öğrenciyle vakit geçirmek gerek
27.03.2009
MURAT BİÇER (Planet)..
"Bence her ne amaçla olursa olsun kısa bir sürede bu kadar çok kilo almak kesinlikle doğru değil. Fazla kilo alması hormonal rahatsızlığa ve diyabete neden olur. Bu da alınacak bir risk değil. Aşırı kilolu bir öğrenciyi anlamak için kilo almak değil, onunla biraz daha vakit geçirmek lazım. Benim böyle bir öğrencim vardı. 130 -140 kg.'lık bir beyefendi. 18 yaşındaydı. Ancak kendine kesinlikle bakmıyordu. Onunla konuşarak yaşam tarzında değişiklik yaptık. Motive ettim. Haftada beş gün birlikte çalıştık. Beslenmesine yardımcı oldum. Günde iki saat spor yapıyorduk. Dışarı yemeğe çıktığında bile beni arayıp mönüden ne seçmesi gerektiğini danışıyordu. 10 ayda 45 kg. verdi. Kilolu bir kişinin kilo vermesini sağlamak için onunla birebir çalışmanın en doğru şey olduğuna inanıyorum. Her spor kulübünde normal üyelik var. Ama birebir dersler için tabii ki ayrı bir ücret ödeniyor. Bize gelen kilolu kişi en azından bu durumu değiştirmesi gerektiğini kabul etmiş olarak geliyor. Yani spor yapmaya hazır oluyor."
İLİŞKİLİ HABERLER
Yayın tarihi: 28 Mart 2009, Cumartesi
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/03/28/ct/haber,4C1CF40DF6D641F699DDF8AC5569E808.html
Tüm hakları saklıdır.
Yaşama Dair Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|