kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
22 Kasım 2008, Cumartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık

Tatlı doyurmaz ama iştah açar!

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
16.11.2008
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Tatlı doyurmaz ama iştah açar!
* Yemekten önce tatlı ya da meyve yemek, iştahı etkiler mi?
Tatlılar yani yağ ve sofra şekerini çok miktarda içeren gıdalar, bizi en az doyuran ve en fazla iştah açan gıdalardır. Bu tip gıdaların tatları da güzel olduğu için kontrollü tüketimleri oldukça zordur. Açken birdenbire bir tatlı örneğin bir tabak sütlaç yersek, karnımız asla doymaz. Tam tersine çok daha fazla acıkır.

* Ana öğünleri tatlı ile geçiştirmek, kilo vermeyi sağlar mı?
Asla! Tatlı, kesinlikle tok tutmaz. İçerisinde hem bol miktarda sofra şekeri, hem de yağ vardır. Tatlı tüketen bir insan hem daha çok acıkır, hem de yemek sonrasında şekeri düşer. Yani; 'reaktif hipoglisemi' dediğimiz olay meydana gelebilir.

Yayın tarihi: 22 Kasım 2008, Cumartesi
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/11/22/gny/haber,9AC2E1B001F742C39A97B5B96076335F.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Günde 10 bin adım atarak diyabet salgınını durdurun ( 14 Kasım 2008 Cuma )
Tokken ölçtürün! ( 14 Kasım 2008 Cuma )
A1C testi yaptırın! ( 14 Kasım 2008 Cuma )
Kimler risk taşıyor? ( 14 Kasım 2008 Cuma )
Beynin en çok sevdiği renkler mavi ve yeşildir! ( 13 Kasım 2008 Perşembe )
Gece uykunuzu bölen başağrısından korkun! ( 12 Kasım 2008 Çarşamba )
Beyin sabahları çok çalışır öğlenleri ise siesta ister! ( 11 Kasım 2008 Salı )
Beyin tümörleri hastayı İsa da yapar, Don Juan da! ( 10 Kasım 2008 Pazartesi )
20 yaş ve sütdişleri 40 hastalığa ilaç olarak saklanıyor ( 6 Kasım 2008 Perşembe )
Limon dişleri aşındırır kabuklu elma cilalar! ( 5 Kasım 2008 Çarşamba )
Sağlık Haberleri