Spor yapanın beyni daha hızlı çalışıyor

* Girişimciler arasında yapılan bir araştırma; aşırı stres ve zaman baskısı altında bulunan çalışanlardan spor yapanların, sadece özel hayatlarında değil iş hayatlarında da çok başarılı olduklarını saptadı. Bu kişiler hiç hareket etmeyen ve spor yapmayan kişilere oranla şirket işlerinde daha başarısız oluyor.
* Peki bu yöntem neden işe yarıyor? Fiziksel olarak aktif olan insanların beyinlerinde bilgi akışı daha hızlı sağlanıyor. Bu insanlar daha az strese sahip oluyor ve masabaşı çalışanlara oranla zorluklarla daha kolay başa çıkabiliyor.
* Egzersizler zihninizi rahatlatıyor, yeni fikirler ve çözümler bulmanızı kolaylaştırıyor.