Sağlıklı bir beyne sahip olmak için 5 önemli tavsiye:: 1. Günde 1000 IU D Vitamini alın. 2. Her yıl düzenli grip aşısı yaptırın. 3. Günde 30 dakika yürüyüş yapın. 4. Uyku düzeninizi kötü etkilemiyorsa her gün 6 fincana kadar kahve içebilirsiniz. 5. Curcumin tüketin. (Zerdeçalda bulunan bu baharat, köri sosu içeren birçok yemekte ve çoğu marka hardalda bulunur)
Not: Bu listeyi alın ve buzdolabınızın üzerine yapıştırın. Bu listeye uyduğunuz takdirde bir daha hiçbir listeye ihtiyacınız olmayacak.
Yayın tarihi: 28 Eylül 2008, Pazar Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/09/28/gny/haber,5A515BA5971E46EBA14DC2E7836148CD.html Tüm hakları saklıdır.