Erken bunamamak için balık yiyin!
Yapılan araştırmalara göre; yeterli düzeyde balık, omega-3 yağı, sebze ve meyve tüketmek Alzheimer riskini azaltıyor. Ancak omega-6 yağlarının gereğinden fazla tüketimi, birtakım hafıza problemlerine neden olabiliyor. Öte yandan, geçtiğimiz günlerde Fransız bilimadamlarının yaptığı bir araştırmaya göre; haftada en az bir porsiyon balık yiyen kişilerin bunama riski yüzde 40, Alzheimer olma riski ise yüzde 35 oranında azalıyor.
Yayın tarihi: 18 Eylül 2008, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/09/18/gny/haber,0EB406BD0D4642F5B40CE9F6728C9ED9.html
Tüm hakları saklıdır.